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Meine Gesundheitsformel: gesund, schlank, glücklich / Petra Bracht

by Bracht, Petra 1956- [Verfasser].

book Buch | Gesunde Ernährung | Achtsamkeit | Sport | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ratgeber Gesundheit.Die 10-Tage-Challenge führt Sie Schritt für Schritt durch köstliche Rezepte, Bewegungsflows und Achtsamkeitsübungen.Verfügbarkeit: Verfügbarer Präsenzbestand: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vc Brac] (1).
Iss dich gesund: mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben / Matthias Riedl

by Riedl, Matthias 1967- [Verfasser].

book Buch | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Kochbuch (von einem "Ernährungs-Doc") mit 50-seitiger Einleitung zum Wissen über gesunde Ernährung und ernährungsbedingte Krankheiten, mit 150 Rezepten, gegliedert nach Frühstück und Brote, Aufstriche, Dips und Snacks, Salate und Rohkost, Hauptgerichte mit Fleisch oder Fisch, Desserts und Kuchen.Verfügbarkeit: Verfügbarer Präsenzbestand: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vcl Ried] (1).
Jucken ade: richtig Essen bei Neurodermitis / Katharina Ziegelbauer

by Ziegelbauer, Katharina [Verfasser].

book Buch | Weitere Titel zum Thema Eine Ernährungsumstellung nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) verspricht, das Hautbild bei Neurodermitis zu verbessern. Als Betroffene zeigt die TCM-Ernährungsberaterin an 48 Rezepten, wie die neue Ernährungsform gelingen und den Juckreiz lindern kann.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Ran ans das Fett: Heilen mit dem Gesundmacher Fett / Anne Fleck

by Fleck, Anne 1964- [Verfasser].

book Buch | Gesunde Ernährung | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Dr. med. Anne Fleck, die sich als "Gesundheitsscout" bezeichnet, widerlegt hier die Vorurteile gegenüber (gesunden) Fetten in der Nahrung. Nicht Fett macht fett, die epidemischen Gewichtszunahmen in den Industrienationen müssen isolierten Kohlenhydraten wie Zucker und Weißmehl angelastet werden.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Gehen. Weiter gehen: eine Anleitung / Erling Kagge ; aus dem Norwegischen von Ulrich Sonnenberg

by Kagge, Erling 1963- [Verfasser] | Sonnenberg, Ulrich 1955- [Übersetzer].

book Buch | Gehen | Philosophie | Weitere Titel zum Thema Der Abenteurer und Weltwanderer Erling Kagge hat sich auf eine meditative Reise begeben, Pilosophen Autoren und Weggefährten befragt und mit seinen Füßen die Welt ausgeschritten und vergrößert ...Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Mcl Kagg] (1).
Fröhlich fasten!: macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten! / Susanne Fröhlich

by Fröhlich, Susanne 1962- [Verfasser].

book Buch | Fasten | Rheuma | Biographie | Weitere Titel zum Thema Auslöser ihres Fastens war ihre Rheumaerkrankung, die die Bestsellerautorin damit tatsächlich in den Griff bekommen hat. Ihren eigenen, lebhaften Bericht vom Fasten ergänzen die Fastenerfahrungen dreier Prominenter, Interviews mit Experten sowie Antworten auf häufigste Fragen zum Fasten.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Stark mit Yoga: Die besten Übungen für jede Lebenslage - Inkl. Spezial: Yoga in der Schwangerschaft / Cathy Hummels

by Hummels, Cathy 1988- [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Übungssammlung | Yoga | Leichtathletik | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Leichte Yoga-Übungen für diverse Lebenslagen und seelische Lebenskrisen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
LSD - Mein Sorgenkind: Die Entdeckung einer "Wunderdroge" / Albert Hofmann

by Hofmann, Albert 1906-2008 [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Erlebnisbericht | LSD | Chemie | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Saftfasten: Kompakt-Ratgeber : entgiften und entschlacken in zwei Tagen / Anita Heßmann-Kosaris

by Heßmann-Kosaris, Anita [Verfasser].

book Buch; Literarische Form: | Fasten | Diät | Weitere Titel zum Thema Kompakter Ratgeber fürs Saftfasten an zwei Tagen, mit 50 Rezepten (jahreszeitlich sortiert), Einkaufslisten und Wellnesstipps.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vcl5 Heßm] (1).
Meditation: achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben / Christian Stock

by Stock, Christian 1965- [Verfasser].

book Buch | Achtsamkeit | Meditation | Weitere Titel zum Thema Achtsamkeitsübungen auf Basis des MBSR-Programms von J. Kabat-Zinn als Grund- und Fortgeschrittenen-Übungen. Mit theoretischer Einleitung, Illustrationen und einer Auswahl der Übungen auf beiliegender CD. Als Programm für zu Hause und Ergänzung zur Meditation in der Gruppe.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vck Stock] (1).
Cupping / Heike Oellerich, Miriam Wessels

by Oellerich, Heike 1972- [Verfasser] | Wessels, Miriam 1970- [Verfasser].

book Buch | Faszien | Schröpfen | Massage | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU Ratgeber Gesundheit.Der Selbsthilferatgeber stellt die relativ neue und im Therapiebereich bereits eingesetzte Cupping-Methode zur Faszienbehandlung vor, die sich vom klassischen Schröpfen ableitet. Mit 27 detailliert beschriebenen Anwendungen für typische Alltagsbeschwerden.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vek3 Oell] (1).
So sterben wir: unser Ende und was wir darüber wissen sollten / Roland Schulz

by Schulz, Roland 1976- [Verfasser].

book Buch | Tod | Trauer | Sterben | Tod | Trauer | Weitere Titel zum Thema Auf aufwendigen Recherchen beruhender Einblick in die beklemmenden, oft ausgeklammerten Prozesse des Sterbens, der ersten Phase der Trauer der Hinterbliebenen und des Umgangs mit dem Leichnam. Dabei wird bis ins Details geschildert, wie der Abschied eines Menschen von der Welt verläuft.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vfm3 Schul] (1).
Wenn Liebe nicht reicht: wie die Depression mir den Vater stahl / Nova Meierhenrich mit Melanie Köhne

by Meierhenrich, Nova 1973- [Verfasser] | Köhne, Melanie [Verfasser].

book Buch | Depression | Weitere Titel zum Thema Die Autorin beschreibt, wie eine Depression das gesamte familiäre Umfeld in einen Strudel aus Hilflosigkeit, Verzweiflung, Hoffnung, Wut, Zuversicht, Trauer und Schuldgefühlen stürzen kann. Aber es gibt Abhilfe.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Energiegeladen statt dauermüde: Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen / Libby Weaver ; aus dem Englischen von Susanne Warmuth

by Weaver, Libby [Verfasser] | Warmuth, Susanne 1959- [Übersetzer].

book Buch | Ernährung | Stress | Lebensführung | Weitere Titel zum Thema Die australische Ernährungsspezialistin informiert in einem Drei-Säulen-Modell mit den Komponenten Biochemie, Ernährung und Gefühle über den Zusammenhang zwischen Stoffwechsel und Antriebslosigkeit; Zuckersucht und biochemische Prozesse wie Entgiftung und Verdauung können das Energieniveau senken.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vc Weav] (1).
Weltmedizin: auf dem Weg zu einer ganzheitlichen Heilkunst / Dietrich Grönemeyer

by Grönemeyer, Dietrich 1952- [Verfasser].

book Buch | Medizin | Alternative Medizin | Weitere Titel zum Thema Für sein Lebensprojekt reiste der bekannte Mediziner (Jahrgang 1952) um die ganze Welt, um von Heilkundigen anderer Kulturen zu lernen. Diese haben ihr Wissen um Meditation, Kräutermedizin, Akupunktur, Traditionelle Chinesische Medizin, Handauflegen, Ayurveda u.v.m. mit ihm geteilt.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Die bessere Hälfte: worauf wir uns mitten im Leben freuen können / Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch

by Hirschhausen, Eckart von 1967- [Verfasser] | Esch, Tobias 1970- [Verfasser].

book Buch | Altern | Weitere Titel zum Thema Die Freunde Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch wollen die Angst nehmen vor dem Älterwerden. Die beiden Ärzte sprechen über Glück, Erfahrung, Weisheit und Reife, diskutieren über wissenschaftliche Erkenntnisse und steuern eigene Erfahrungen bei.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Meine Schwangerschaft: Tag für Tag faszinierende Bilder und umfassender Rat / Silvia Höfer ; Alenka Scholz

by Höfer, Silvia | Scholz, Alenka.

book Buch | 2014 | Schwangerschaft | Weitere Titel zum Thema Reich bebilderter Ratgeber, der Tag für Tag durch die Schwangerschaft führt und dabei umfassend und gut verständlich zum Thema informiert.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vcm1 Höfe] (1).
Vom Verzehr wird abgeraten: wie uns die Industrie mit Gesundheitsnahrung krank macht / Hans-Ulrich Grimm

by Grimm, Hans-Ulrich.

book Buch | 2012 | Functional Food | Gentechnisch verändertes Lebensmittel | Gesundheitsgefährdung | Biologisches Lebensmittel | Fettarme Diät | Gesundheitsförderung | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Dass industrielle Gesundheitsnahrungsmittel krank machen können, beweist der Autor in diesem Buch. Grimm zeigt, welche Zutaten im Functional Food tatsächlich wirken und welche eher negative Auswirkungen haben. Er nimmt die "Gesund-Produkte", die Industrie und die Wissenschaft unter die Lupe.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vcl1 Grim] (1).
Darüber spricht man nicht: Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist : weg mit den Körpertabus / Yael Adler

by Adler, Yael [Verfasser].

book Buch | Sexualität | Intimbereich | Weitere Titel zum Thema Die Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten erzählt, wie schwer es für ihre Patientinnen und Patienten oft ist, Probleme und Krankheitssymptome in ihrer Tabuzone offenzulegen. Mit ihrem Buch will sie Mut machen, die Besserung der Qualen anzupacken, anstatt verschämt weiterzuleiden.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Schwachstelle Knie: gezielt üben bei Schmerzen, Verletzungen und Arthrose / Kay Bartrow

by Bartrow, Kay.

book Buch | 2015 | Knie | Orthopädie | Weitere Titel zum Thema Ratgeber zur "Schwachstelle Knie" mit Anleitung und Hilfe zur Selbsthilfe. Umfassender Übungsteil und ausführliche Einführung in den anatomischen Aufbau und den physiologischen Funktionsmechanismus eines der wichtigsten Gelenke unseres Körpers.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vel7 Bart] (1).

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