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Schlaf wirkt Wunder: alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens / Hans-Günter Weeß

von Weeß, Hans-Günter [Verfasser].

book Buch | Schlafen | Weitere Titel zum Thema Selbsthilferatgeber mit Grundlagen zum Thema Schlaf und praktischen Hilfen bei Störungen desselben. Der Autor ist Psychotherapeut und Schlafspezialist.Verfügbarkeit: Verfügbarer Präsenzbestand: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vcx Weeß] (1).
Endlich entspannt essen: gesunde Ernährung für einen Darm in Balance / Sofia Antonsson ; aus dem Schwedischen von Marie-Louise Schwarz

von Antonsson, Sofia [Verfasser] | Schwarz, Marie-Louise [Übersetzer].

book Buch | Darm | Reizdarm | Ernährung | Rezepte | Weitere Titel zum Thema Rezepte für einen gesunden Darm. Vegetarisch und auf Basis einer FODMAP-armen Ernährung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vel4 Anto] (1).
Akupressur: Heilung auf den Punkt gebracht / Franz Wagner

von Wagner, Franz 1954- [Verfasser].

book Buch | Ratgeber | Akupressur | Akupressur | Selbsttherapie | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ratgeber Gesundheit.Der praxisbezogene Ratgeber zum Thema Akupressur dient der Selbsthilfe bei akuten Beschwerden, der Unterstützung der Behandlung bei chronischen Krankheiten, der Stärkung der Selbstheilungskräfte und der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vek1 Wagn] (1).
Ganzheitliche Ernährung bei Rheuma, Arthrose, Gicht: mein himmlischen Rezepte gegen höllische Schmerzen / Anke Mouni Meyer

von Meyer, Anke Mouni [Verfasser].

book Buch | Ernährung | Schmerzen | Weitere Titel zum Thema Kochbuch mit Ratgeberteil für Menschen, die an Rheuma, Arthrose oder Gicht leiden. Anke Mouni Meyer, selbst von rheumatoider Arthritis betroffen, leitet Kochseminare in ihrer Firma "Eat and Move", in denen sie ihr Wissen um die Wirkung von TCM und asiatisch inspirierten Rezepten weitergibt.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Depression und Burnout loswerden: wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können / Klaus Bernhardt

von Bernhardt, Klaus [Verfasser].

book Buch | Depression | Burnout | Therapie | Weitere Titel zum Thema Burn-out, Depressionen und Angsterkrankungen werden oft durch falsche Medikamente und/oder falsche Ernährung ausgelöst. Der Heilpraktiker für Psychotherapie zeigt auch, wie das Gedankenkarussell zur Ruhe gebracht und einfache Maßnahmen für eine dauerhafte Heilung umgesetzt werden können.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vet1 Bern] (1).
Das gestresste Herz: mit Naturheilkunde für ein längeres Leben : Neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit : das 8-Wochen-Programm / Gustav Dobos ; unter Mitarbeit von Petra Thorbrietz

von Dobos, Gustav 1955- [Verfasser] | Thorbrietz, Petra 1954- [Mitwirkender].

book Buch | Herzerkrankung | Vorbeugung | Weitere Titel zum Thema Der Professor der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen informiert, gestützt auf neueste Forschungen, wie Naturheilkunde bei Herzerkrankungen im Zusammenspiel mit Psychosomatik ein längeres Leben ermöglicht. Mit 8-Wochen-Programm zur Änderung des Lebensstils.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vel2 Dobo] (1).
Bomben Badespass: Badebomben, Peelings, Masken und mehr / Isabel Bercaw, Caroline Bercaw

von Bercaw, Isabel [Verfasser] | Bercaw, Caroline [Verfasser].

book Buch | | Weitere Titel zum Thema Reihen: Topp: 5893Die beiden Schwestern stellen ihre besten Eigenkreationen vor und zeigen, wie man einfach und schnell zu Hause Badebomben und andere Beautyprodukte herstellen kann.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Atmen: wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert / Jessica Braun

von Braun, Jessica 1975- [Verfasser].

book Buch | Atmung | Weitere Titel zum Thema Atmen ist so selbstverständlich, dass wir nicht darüber nachdenken. Und doch können wir lernen, mit dem richtigen Atemholen Körper und Seele zu verbinden und unser Leben zu verändern. Die Autorin beschreibt ihren langen Weg, sich selbst besser kennenzulernen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vel3 Brau] (1).
In aller Munde: unsere Zähne und ihre Bedeutung für die Gesundheit des gesamten Körpers / Dominik Nischwitz ; mit Illustrationen von Ole Schleef

von Nischwitz, Dominik 1983- [Verfasser] | Schleef, Ole [Illustrator].

book Buch | Zähne | Zahnheilkunde | Weitere Titel zum Thema Eine entzündete Mundhöhle kann die Ursache für vielerlei Krankheiten sein. Der Zahnarzt und Heilpraktiker Dr. Nischwitz erklärt auf der Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, warum Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall u.v.m. oft im Mund ihren Anfang nehmen.Verfügbarkeit: Verfügbarer Präsenzbestand: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vep Nisc] (1).
Prana up your life: mit Ayurveda und Mindful Eating zu mehr Lebensenergie / Jasmin & Josephine Jeß

von Jeß, Jasmin [Verfasser] | Jeß, Josephine [Verfasser].

book Buch | Gesunde Ernährung | Ayurveda | Rezepte | Weitere Titel zum Thema Die Coaches erklären in einer Kombiantion aus Ayurveda und Achtsamkeit, wie man sich weiterentwickeln kann und wie facettenreich Mindful Cooking & Eating sein kann.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vek3 Jeß] (1).
Dein Neuanfang mit Ayurveda: wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst / Dana Schwandt bekannt als Ichgold

von Schwandt, Dana [Verfasser] | riva Verlag [Verlag].

book Buch | Ayurveda | (Produktform)Paperback / softback | (VLB-WN)1461: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/ErnährungAyurveda ganz einfach in den Alltag integrieren und langfristig gesund leben. Neben den Grundzügen der ayurvedischen Ernährung, auch Tipps zur Achtsamkeit, um auf die Bedürfnisse des Körpers zu hören. Online-Ressourcen: Inhaltsverzeichnis Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Unverschämt: alles über den fabelhaften weiblichen Körper / Sheila de Liz ; mit Illustrationen von Luisa Stömer

von Liz, Sheila de 1969- [Verfasser] | Stömer, Luisa [Illustrator].

book Buch | Frauenarzt | Gynäkologie | Weitere Titel zum Thema Praxiserfahren, dabei entspannt und locker im Ton erläutert die Gynäkologin (Jahrgang 1969) zentrale Themen rund um Frauengesundheit und gynäkologische Erkrankungen, Zyklus und Verhütung, Sexualität und Intimästhetik ...Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Runter mit dem Bluthochdruck: wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken / Jörn Klasen ; unter Mitarbeit von Franziska Pfeiffer

von Klasen, Jörn.

book Buch | Blutdruck | Ernährung | Rezepte | Weitere Titel zum Thema "Sanfte" Verfahren aus der Schul- und Komplementärmedizin können den Bluthochdruck ohne Medikamente senken: gesunde Ernährung (mit über 50 Rezepten), mentale Entspannung und ein blutdruckfreundlicher Lebensstil mit viel Bewegung sind die tragenden Säulen.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Eintauchen in den Wald: Mit Waldgängen gelassen und glücklich werden / Miki Sakamoto

von Sakamoto, Miki [aut] | Römer, Bettina [nrt] | Verlag Herder [Verlag].

Ton Ton; Literarische Form: | Wald | Spaziergang | Stress | Erholung | (Produktform)CD-Audio | (Produktform (spezifisch))CD standard audio format | Wald | Waldbaden | Heilkraft der Natur | Natur | Hörbuch | (VLB-WN)5481: Audio-CD, Kassette / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche EntwicklungEine Japanerin in Bayern. Sie vermisst die Kirschblüten. Nur im Wald fällt alle Unruhe von ihr ab. Sie atmet die heilenden Aromen und nimmt die Eindrücke mit allen Sinnen auf. Über Jahrzehnte entwickelt sie ihre spezielle Kunst des Waldspaziergangs ...Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Sei glücklich, nicht perfekt: wie ich aufgehört habe, mich ständig verbessern zu wollen, und angefangen habe, zu leben / Anja Zeidler

von Zeidler, Anja 1993- [Verfasser] | riva Verlag [Verlag].

book Buch | Gesundheit | Diät | Ernährung | (Produktform)Paperback / softback | (VLB-WN)1481: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche EntwicklungSocial-Media-Star Anja Zeidler, früher ein international gefragtes Fitnessmodel, strebte lange danach einen perfekten Body zu haben. Dabei folgte sie den falschen Idealen und schlug ungesunde Wege ein. Essstörungen, Anabolikamissbrauch und Fitnesssucht waren die Schattenseiten. Nach einem psychischen Zusammenbruch begann sie, ihr Leben zu hinterfragen ...Online-Ressourcen: Inhaltsverzeichnis Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vc Zeid] (1).
Artgerechte Ernährung: Heilung von Beschwerden, die Ärzte ratlos machen / Matthias Riedl

von Riedl, Matthias 1967- [Verfasser].

book Buch | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Bestseller-Autor Matthias Riedl, der als TV-"Ernährungsdoc" bekannt ist, verknüpft die Beobachtung von Ernährungsformen aus verschiedenen Ländern mit Tipps, welche Lebensmittel bei verschiedenen Krankheiten und Beschwerdebilder helfen. Basis der Länderauswahl ist dabei der Bloomberg Health Index.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Total Detox: was Sie schon immer mal loswerden wollten / Ruth Moschner

von Moschner, Ruth 1976- [Verfasser].

book Buch | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Die umtriebige TV-Moderatorin Ruth Moschner hat sich ihren Traum vom "Jodeldiplom" erfüllt und eine Ausbildung als Fachberaterin für ganzheitliche Ernährung und Gesundheit gemacht. Hier präsentiert sie ihre Detox-Tipps mit Basen- und Intervallfasten und mentaler Stärkung. Mit Rezeptteil.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Mit Ernährung heilen: besser essen, einfach fasten, länger leben / Andreas Michalsen, unter Mitarbeit von Suzann Kirschner-Brouns ; herausgegeben von Friedrich-Karl Sandmann

von Michalsen, Andreas [Verfasser] | Kirschner-Brouns, Suzann [Verfasser] | Sandmann, Friedrich-Karl [Herausgeber].

book Buch | Gesunde Ernährung | Ernährung | Fasten | Weitere Titel zum Thema Der Internist und Fastenarzt vermittelt hier seine Erfahrungen mit einer mehr pflanzlich orientierten Ernährung und im Alltag leicht durchführbaren Fastenprogrammen, die den Körper bei der Selbstheilung einer Vielzahl von Erkrankungen unterstützen können.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Perfekt gestylt: wie man sich individuell und stilvoll kleidet / Anna Murphy ; Übersetzung: Wiebke Krabbe

von Murphy, Anna [Verfasser] | Krabbe, Wiebke [Übersetzer].

book Buch | Mode | Kleidung | Styling | Weitere Titel zum Thema Das Buch verrät, wie frau ihren eigenen Stil findet, welche Basics unbedingt in den Kleiderschrank gehören, wie sich Kleidung kombinieren und abwandeln lässt und warum Schwarz nicht das Nonplusultra der Garderobe ist.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Meine Gesundheitsformel: gesund, schlank, glücklich / Petra Bracht

von Bracht, Petra 1956- [Verfasser].

book Buch | Gesunde Ernährung | Achtsamkeit | Sport | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ratgeber Gesundheit.Die 10-Tage-Challenge führt Sie Schritt für Schritt durch köstliche Rezepte, Bewegungsflows und Achtsamkeitsübungen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Oelde [Signatur: Vc Brac] (1).

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